一、时间不宜过
每次治疗欧冠买球在哪里买
不应超过30-40分钟(指用速度缓慢的平补平泻法刮拭),初次治疗欧冠买球在哪里买
时间应适当缩短。体质弱或形体瘦弱者总体欧冠买球在哪里买
时间应当少于20分钟。同一部位两次治疗欧冠买球在哪里买
时间应间隔5-7天,原则是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗欧冠买球在哪里买
二、欧冠买球在哪里买
后喝水
出痧以后喝一杯温开水,最好是淡盐水或者淡糖水。人体在欧冠买球在哪里买
过程中损失了一些津液,喝盐水和糖水一方面能够补充津液,另一方面还可以加速身体的新陈代谢,促进体内废物的排出,从而加强欧冠买球在哪里买
的功效。另外,刮出痧30分钟内不要洗凉水澡。
三、不能受凉
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应该在室内进行,而且要记得关上门窗,别被风吹。如果天气较热,也要避免风扇和空调。这样是为了避免身体受凉。
对于下肢静脉曲张者、水肿的部位,硬币的手法比较特殊,即应该从下向上刮。
四、选择合适介质
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的时候我们经常会在身体上抹一些油或者其他东西,这其实是欧冠买球在哪里买
的介质,正确地选用介质会对欧冠买球在哪里买
效果有促进作用,如感冒解表用姜汁,风寒痹症的肌肉疼痛、酸胀等用驱风油,瘀阻经络的疼痛等用万花油。
五、注意清洁
不管是用硬币还是欧冠买球在哪里买
板,在欧冠买球在哪里买
之前,需要将其洗干净,用酒精消毒之后再使用。
六、欧冠买球在哪里买
手法要正确
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不能随意地来回刮,而是要顺着动脉血液循环的方向刮,具体来说,应该是:由上向下,由内向外,应单方向刮拭,尽可能拉长刮拭距离。
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部位也是有顺序的,总的原则是先头面、后手足,先腰背、后胸腹,先上肢、后下肢。
七、最重要的是:坚持!
这一条是最重要的,那就是坚持下去,不要指望刮一次就能好,症状越严重需要的时间就越长。而且在严重的病情下也不能单纯指望欧冠买球在哪里买
按摩治疗,还需配合药物谨遵医嘱。